Sri Sri Ayurveda

Sri Sri Ayurveda

L’Ayurvéda est la mère de tous les systèmes de soins et de santé naturels. Elle met à notre service 5000 ans d’observation de l’être humain. Ayurvéda signifie en sanscrit connaissance (Véda) de la vie (Ayur). Un niveau de connaissance, si minime soit il, de ce profond système de santé permet de détecter tout déséquilibre dès son apparition dans l’organisme, réduisant ainsi le risque de voir une maladie se développer. Ce système de prévention complet, reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé, profite actuellement à un tiers de la population mondiale.

Sri Sri Ayurvéda est le nom qui désigne les programmes ayurvédiques offerts par la Fondation l’Art de Vivre. Depuis plus de 10 ans, Sri Sri Ravi Shankar s’efforce de raviver la profonde connaissance de l’Ayurvéda partout dans le monde. Les trois centres principaux sont à Bangalore (Inde), à Oppenau (Allemagne) et à Saint-Mathieu-du-Parc (Canada).
 
Au Canada, L'Institut Sri Sri Ayurvéda offre une palette d’outils pour se ressourcer qui complète efficacement ceux offerts par la Fondation l’Art de Vivre (yoga, respiration, méditation). Ces outils permettent de former un lien direct entre l’enseignement qui est offert, les pratiques quotidiennes et le monde dans lequel nous vivons.
 
En mettant l’accent sur l’essence de l’éducation ayurvédique, l’Institut offre un ensemble de programmes pour former des techniciens, des professeurs de cuisine ayurvédique et de Dina Charya.
 
Les soins et massages ayurvédiques
Notre nouveau centre de soin offre des massages et traitements parmi les plus appréciés de notre époque pour leur effet relaxant et régénérant. Ces soins aident à restaurer l’équilibre naturel du corps, calmer le mental et rétablir un état d’harmonie originel. Tous les techniciens de l'institut sont formés par Sri Sri Ayurvéda.
 
Voici une liste des soins les plus appréciés:
 

Abhyanga

Massage du corps entier, à l’huile chaude, effectué par un ou deux techniciens. Ce massage a un effet merveilleusement apaisant : il régénère la peau, tonifie les muscles et aide à éliminer les toxines du corps… Vous en sortez rajeuni ! (45 minutes)

Vishesh

Le massage Vishesh s’apparente à l’Abhyanga mais il est plus profond que ce dernier. Une attention spéciale est donnée au dos, à l’abdomen et aux mâchoires pour permettre de relâcher les tensions profondément ancrées dans le corps. (45 minutes avec 2 techniciens)

Shirodhara

Une expérience unique que vous souhaiterez renouveler : un filet continu d’huile chaude est versé sur le front. Ce traitement nourrit le système nerveux et clarifie l’esprit. Shirodhara procure un état de relaxation mentale et spirituelle profond. (45 minutes)

La combinaison d’ Abhyanga ou Vishesh et de Shirodhara est un grand classique des traitements ayurvédiques. (90 minutes)

Soin Marma

Marma signifie secret, caché, vital. Les points Marma font le lien entre conscience et matière. Le traitement consiste à stimuler délicatement ces points, permettant à l’organisme de relâcher les tensions émotionnelles et psychologiques, afin que le flot d’énergie puisse circuler plus librement dans le corps. (45 minutes)

Marma et massage du visage

Ce massage combine les points marma de la tête à un massage profond du visage. Les fortes tensions s’accumulent surtout dans la région des mâchoires. Ce soin permet à tout le corps de relaxer. (60 minutes)

Massage Marma

Le massage Marma est une technique tout à fait étonnante! Ce massage complet et profond stimule les points Marma situés le long des Nadis (centres d’énergie) par la manipulation physique des membres du corps. (75 minutes)

Karna Purna

Nos sens sont reliés aux 5 éléments. L’ouïe est le sens qui est connecté à l’élément air. C’est donc à cet endroit que Vata (l’air) s’accumule. Faire un traitement et un massage de l’oreille à l’huile de sésame chaude est un moyen très efficace de calmer le système nerveux. (45 minutes)

Nasya

Soin traditionnel très efficace pour nettoyer les cavités nasales et les sinus. Il permet d’éliminer l’excès de Vata et de Kapha dans la tête et la nuque. (60 minutes)

Netra Basti

Bain oculaire avec du ghee. Ce traitement est très efficace pour éliminer les tensions logées dans les orbites et qui limitent la vision. Il permet de combattre les douleurs et la fatigue localisées au niveau des yeux. Les globes oculaires étant proches du cerveau, ce soin amène une profonde détente du système nerveux. (60 minutes)

Katti Basti

Le sacrum est baigné dans de l’huile chaude, amenant une détente profonde à toute la colonne vertébrale. Ce traitement est très efficace pour soulager les douleurs lombaires. Il diffuse un état de relaxation dans tout le corps et détend le système nerveux. (45 minutes)

Massage de la tête, des mains et des pieds

Ce massage détend profondément. Le cuir chevelu, le visage, le cou et les oreilles sont massés avec délicatesse amenant un sentiment de clarté et d’énergie. La stimulation des points de réflexologie, qu’ils soient situés sur les pieds ou les mains, nous aide à nous débarrasser de nos toxines, à rééquilibrer nos organes et à ancrer l’énergie. (50 minutes)

Massage aux pierres chaudes

Soin très unique qui joint l’effet pénétrant et enracinant des pierres basaltiques à celui du massage. Il stimule la circulation, permettant à l’organisme de se débarrasser des toxines. Il a une action positive sur le stress accumulé et apporte un profond sentiment de relaxation. (75 minutes)