COURS DE CUISINE SRI SRI AYURVÉDA

Ce cours de cuisine comporte six sessions. Il est destiné à aider ceux qui souhaitent adopter un régime végétarien orienté vers le système de santé Ayurvédique.

Le cours répond aux questions concernant l’alimentation végétarienne. Il nous apporte des outils pour apprendre à reconnaître nos propres déséquilibres et nous donne les moyens de les corriger en adoptant une alimentation et un style de vie mieux adaptés à notre constitution.

De nombreuses questions viennent à l'esprit de ceux qui souhaitent apporter un changement à leur vie: quelles sont les bonnes sources de protéines? Où trouver les vitamines nécessaires? Comment maintenir un bon niveau d'énergie tout au long de la journée?

L'Ayurvéda reconnaît à chacun de nous une constitution unique et des besoins individuels. Il est essentiel que tout changement de style de vie soit fait en douceur et sans stress afin d'assurer un confort à long terme.

Tout au long du cours, les concepts de base de l'Ayurvéda sont introduits de manière vivante, nous donnant une meilleure connaissance de nos besoins individuels. Chaque session dure de 2h30 à 3h et inclut une présentation culinaire.

Vous pouvez vous renseigner sur notre programme et sur les dates de nos cours à l’adresse courriel suivante: info@srisriayurveda.ca ou par téléphone au 1 (819) 532 - 2613